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财务调研室“正确应对压力,让我的大学健康有成”专题讲座

2014年05月20日 admin 点击:[]

财务调研室“正确应对压力,让我的大学健康有成”专题讲座

(财务教研室:杜鲲会计协会记者:张颖、马俊洁)2013年11月28日13:00,我财务教研室主办,会计系会计协会承办的“正确应对压力,让我的大学健康有成”专题讲座在10311教室成功举办。本次讲座旨在让大学生正确应对压力并处理压力。本次讲座有幸邀请到魏晓华老师担任主讲老师。

首先,魏晓华老师以同学间因为发生矛盾酿成惨案为事例而切入主题,并为我们讲述了在校期间我们出现压力的来源。她幽默诙谐的演讲方式为讲座营造了一个轻松欢快的气氛。其次,她以幼儿园儿子的亲身经历告诉我们出现压力也是有原因的。并且在讲座中还告诉我们需要掌握缓解压力的方法。不仅如此还告诫我们要拥有一个健康的心理。然后,魏老师还告诉了我们各国元首缓解压力的方式。让我们了解只有身体、智力、情绪十分调和;适应环境、人际交往能彼此谦让;拥有幸福感;在工作和职业上能充分发挥自己的能力、做有效的工作,才能正确应对压力,让我们的大学健康有成。最后,魏老师了我国学者总结的心理健康标准结束了本次讲座。我想这个标准确实能影响很多人,促使他们正确应对压力和处理压力。这个标准是智力正常、情绪稳定、意志健全、反应适度、自我接受与调节、人际关系和谐、心理与言行协调、心理特点符合年龄。

即使压力可以摧毁一个人,那也要亮出剑锋;即使压力可以阻止一切梦,那也要点燃意境;即使压力可以扼杀一世情,那也要唤醒情商。愿大家都能正确应对压力,度过一个健康有成的大学时光。

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